Studio di psicologia e psicoterapia · Como · Milano
Dott.ssa Chiara BertaniPsicologa Psicoterapeuta
Uno spazio sicuro e riservato per ritrovare se stessi, un passo alla volta. Ti accolgo con ascolto e rispetto, per costruire insieme un percorso che rispetti i tuoi tempi.
Sedute in studio a Como e Milano, oppure online in videochiamata.
Chi sono
Credo che chiedere aiuto sia già un gesto di cura verso di sé
Sono Chiara Bertani, psicologa iscritta all'Ordine degli Psicologi della Lombardia e psicoterapeuta specializzata in terapia cognitivo-comportamentale. Da oltre dodici anni accompagno persone adulte e adolescenti in momenti di difficoltà, cambiamento o semplice desiderio di conoscersi meglio.
Mi sono formata all'Università degli Studi di Milano-Bicocca e ho poi completato la scuola di specializzazione quadriennale in psicoterapia cognitivo-comportamentale, affiancando negli anni percorsi di formazione su mindfulness e regolazione emotiva.
Il mio approccio è concreto e collaborativo: partiamo da ciò che senti qui e ora, per dare un nome alle emozioni e individuare insieme strumenti sostenibili nella vita di tutti i giorni. Nessun percorso è uguale a un altro, e il ritmo lo scegliamo insieme.
- 12+
- anni di esperienza clinica
- TCC
- approccio cognitivo-comportamentale
- Studio & online
- due modalità di incontro
Aree di intervento
Le difficoltà con cui lavoro più spesso
Se non trovi qui la tua situazione, puoi scrivermi comunque: valuteremo insieme se posso essere la persona giusta o se sia più utile un altro tipo di supporto.
Ansia e attacchi di panico
Riconoscere i segnali del corpo, comprendere i pensieri che alimentano l'allarme e ritrovare un respiro più ampio.
Disturbi dell'umore e depressione
Uno spazio in cui la tristezza può essere ascoltata senza fretta, per recuperare energia, senso e progettualità.
Difficoltà relazionali e di coppia
Lavoriamo su comunicazione, confini e bisogni, per relazioni più autentiche e meno faticose.
Gestione dello stress
Strumenti pratici per il carico lavorativo e familiare, per prevenire l'esaurimento e ritrovare equilibrio.
Supporto per adolescenti
Un luogo neutro dove parlare di scuola, identità, corpo e relazioni, con il coinvolgimento rispettoso della famiglia.
Elaborazione del lutto
Accompagnamento delicato nelle perdite e nei cambiamenti, per dare spazio al dolore e alla memoria.
Come funziona il percorso
Quattro passi, con i tuoi tempi
- 01
Primo contatto
Mi scrivi dal form o mi telefoni. Rispondo di norma entro 24 ore lavorative, in modo riservato e senza impegno.
- 02
Colloquio conoscitivo
Un incontro per raccontarmi cosa ti porta qui. Ci conosciamo, chiarisco dubbi pratici e insieme valutiamo se sentirti a tuo agio.
- 03
Definizione del percorso
Concordiamo obiettivi, frequenza e durata indicativa. Nessuna scelta è definitiva: possiamo rivederla nel tempo.
- 04
Sedute periodiche
Di solito settimanali o quindicinali, da 50 minuti, in studio oppure online. Con momenti di verifica condivisa sui progressi.
Anche online, con la stessa cura
Se vivi lontano, viaggi spesso o preferisci la comodità di casa, le sedute si possono svolgere in videochiamata su piattaforma protetta. La modalità online è riconosciuta dal Codice Deontologico degli Psicologi italiani e mantiene le stesse garanzie di riservatezza degli incontri in studio.
Studio e contatti
Scrivimi quando ti senti pronta o pronto
Puoi usare il form oppure contattarmi direttamente. Non è necessario spiegare tutto subito: bastano poche righe per iniziare.
- Studio di ComoVia Milano 42, 22100 Como (CO)Studio di MilanoViale Certosa 118, 20156 Milano (MI) — su appuntamento
- Orari di ricevimentoLunedì – Giovedì: 9.00 – 19.00Venerdì: 9.00 – 14.00Sedute online disponibili anche in fascia serale
- +39 031 123 4567
- studio@chiarabertani.it
Domande frequenti
Dubbi pratici, risposte chiare
Quanto dura una seduta?
Ogni incontro dura 50 minuti. La frequenza abituale è settimanale o quindicinale, ma la concordiamo insieme in base alle tue esigenze e al momento che stai attraversando.
È coperto dal segreto professionale?
Sì. Tutto ciò che accade in seduta è tutelato dal segreto professionale previsto dal Codice Deontologico degli Psicologi italiani. I dati sono trattati nel rispetto del GDPR e non vengono comunicati a terzi, salvo i rari casi previsti dalla legge.
Come funziona il pagamento?
Il pagamento avviene alla fine di ogni seduta, in contanti, con bonifico o carta. Ricevi sempre fattura elettronica, detraibile al 19% nella dichiarazione dei redditi come spesa sanitaria.
Serve una prescrizione medica?
No. Per iniziare un percorso psicologico non è necessaria alcuna prescrizione o impegnativa: è sufficiente contattarmi e fissare il primo colloquio conoscitivo.